麗江市人民醫(yī)院心理咨詢科醫(yī)師蘇楊梅。（麗江融媒記者 和瓊 攝）

10月9日下午，麗江市人民醫(yī)院心理咨詢科醫(yī)師蘇楊梅走進FM97.7麗江旅游交通廣播直播間，與聽眾分享心理健康服務(wù)相關(guān)內(nèi)容，為麗江市民送上實用的心理關(guān)懷指南。

10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年主題是“人人享有心理健康服務(wù)”。蘇楊梅解讀，這一主題的核心是讓心理健康服務(wù)打破年齡、地域、經(jīng)濟條件等限制，覆蓋每一個人，同時呼吁社會消除對心理問題的偏見，營造包容氛圍。提升大家對心理健康的重視程度，推動地方進一步完善服務(wù)體系，讓城鄉(xiāng)居民更便捷地獲取專業(yè)幫助，促進家庭與社區(qū)的和諧。

麗江市人民醫(yī)院心理咨詢科。（供圖）

談及麗江心理健康服務(wù)的現(xiàn)狀，蘇楊梅表示，麗江市人民醫(yī)院設(shè)有心理咨詢?？崎T診，可提供焦慮癥、抑郁癥等診療服務(wù)。部分社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也能開展基礎(chǔ)篩查，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院會定期開展下鄉(xiāng)義診活動。但目前我市鄉(xiāng)村地區(qū)服務(wù)資源匱乏、專業(yè)人才短缺，民族聚居區(qū)存在語言障礙，加上不少人對心理問題存在“病恥感”，導致服務(wù)普及仍有難度。

針對市民關(guān)心的求助問題，蘇楊梅給出清晰指引：有心理困擾可先撥打“12356”心理援助熱線；日常情緒問題可找社會心理咨詢機構(gòu)；伴隨身體不適建議去綜合醫(yī)院心理門診；問題嚴重則需前往市二院就診。她還分享了維護心理健康的實用方法，如規(guī)律作息、適度運動、學會表達情緒，遇到困難時主動尋求家人朋友或?qū)I(yè)人士的支持。

“健康不僅是生理沒有疾病，更是身體、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)?！碧K楊梅呼吁，希望市民都能關(guān)注自身與身邊人的心理狀態(tài)，勇敢面對心理問題，主動尋求幫助。相信通過社會各界的共同努力，“人人享有心理健康服務(wù)”的目標終將在麗江落地，這里不僅能留住游客的腳步，更能守護好每一位居民的“心城”。