【編者按】中秋國(guó)慶雙節(jié)將至，由云南省各州市媒體共建的“城市發(fā)布廳”特別推出首期聯(lián)合報(bào)道《中秋國(guó)慶，我在云南等你》。深度呈現(xiàn)“有一種叫云南的生活”，全景展現(xiàn)云南山水人文、民族風(fēng)情與節(jié)日歡慶，為四方游客獻(xiàn)上一份權(quán)威實(shí)用、精彩紛呈的云南旅游全攻略。
1. 抵達(dá)與入?。旱诌_(dá)大理機(jī)場(chǎng)或高鐵站后，優(yōu)先選擇下關(guān)市區(qū)或大理古城周邊住宿，放下行李后稍作休整，緩解旅途疲憊。
2. 夜游下關(guān)：傍晚前往興盛路，這里是下關(guān)夜生活的核心。街邊小吃攤暖意融融，興盛橋旁就有大理很有名的“大關(guān)邑夜市”，本地小吃燒烤任君品嘗。
3. 漫步放松：沿著興盛路慢慢走，看晚風(fēng)拂動(dòng)行道樹(shù)，聽(tīng)本地人用方言閑聊家常，讓初到大理的松弛感漫過(guò)心頭，為后續(xù)旅程鋪墊好心情。
1. 大理理想邦旅游度假小鎮(zhèn)：藍(lán)白相間的建筑錯(cuò)落有致，搭配秋日晴空，宛如“大理版愛(ài)琴?！薄o(wú)論是轉(zhuǎn)角的白色樓梯，還是臨海的觀景臺(tái)，都能拍出氛圍感大片，隨手定格浪漫瞬間。
2. 雙廊古鎮(zhèn)：沿著洱海步道漫步，看夕陽(yáng)將湖面染成鎏金，漁船緩緩歸港。找一家臨海咖啡館，點(diǎn)一杯云南小?？Х?，待天色漸暗，看“繁星”墜入洱海，沉浸式體驗(yàn)秋日大理的浪漫。
1. 蝴蝶泉公園：秋日泉水清澈，雖不如春季蝴蝶成群，但清幽的環(huán)境更適合散心?？慈畯氖p中涌出，聽(tīng)流水叮咚，感受自然的靜謐；若運(yùn)氣好，還能偶遇幾只翩躚的蝴蝶。
2. 喜洲古鎮(zhèn)：
(1)逛古鎮(zhèn)：踩在青石板路上，看白族民居的青瓦白墻，走進(jìn)嚴(yán)家大院，感受白族建筑的“三坊一照壁”“四合五天井”特色。
(2)賞稻田：乘坐喜洲小火車，穿梭在金黃的稻田中，看稻浪翻滾，隨手拍都是治愈系田園大片。
(3)品美食：買一塊剛出爐的喜洲粑粑，咸口夾著鮮肉與蔥花，甜口裹著玫瑰與紅糖，外皮酥脆，內(nèi)餡軟糯，是地道的秋日滋味。
3. 大理崇圣寺三塔：在藍(lán)天白云與秋日暖陽(yáng)的映襯下，千年三塔更顯肅穆。登塔遠(yuǎn)眺，蒼山洱海盡收眼底；夜幕降臨前，感受古剎的寧?kù)o，洗滌內(nèi)心的浮躁。
4. 大理古城：走進(jìn)熱鬧的復(fù)興路、洋人街，加入街頭的篝火打跳隊(duì)伍，跟著白族同胞的節(jié)奏起舞，在歡聲笑語(yǔ)中感受少數(shù)民族的熱情，為一天畫(huà)上圓滿句號(hào)。
1. 洱海生態(tài)廊道：租一輛電動(dòng)車或徒步漫游，秋日的廊道少了盛夏的悶熱，微風(fēng)裹挾著湖水的清涼。從磻溪村S彎到才村碼頭，一路看蒼山連綿、洱海波光，隨手定格的畫(huà)面都是“治愈系壁紙”。
2. 鳳陽(yáng)邑村：踩著茶馬古道的舊石板路進(jìn)村，看老房子上的藤蔓蜿蜒，斑駁的墻面寫(xiě)滿歲月故事。村里的咖啡館、手作店多保留著古樸風(fēng)格，可逛一逛扎染作坊，感受傳統(tǒng)手藝的溫度。
3. 鳳陽(yáng)茶室：落座茶室，體驗(yàn)白族“三道茶”儀式——第一道苦茶清冽，第二道甜茶（配核桃、乳扇）醇厚，第三道回味茶（配花椒）辛香。在“一苦二甜三回味”中，品味人生哲理，也將大理的風(fēng)土人情深深印在心里。
1. 巍山古城：作為南詔國(guó)的發(fā)祥地，巍山古城比大理古城更顯古樸。
(1)逛景點(diǎn)：從文獻(xiàn)廣場(chǎng)出發(fā)，依次打卡拱辰樓、文華書(shū)院、南詔博物館，指尖撫過(guò)明清建筑的磚墻，聽(tīng)講解員講述南詔舊事，與千年歷史對(duì)話。
(2)品小吃：到常態(tài)化小吃街，嘗一碗巍山餌絲，餌絲軟糯，湯汁鮮美，再配一份小甑合糕，米香濃郁，甜而不膩，感受巍山的煙火氣。
2. 巍寶山：徒步登山，秋日的巍寶山霧氣氤氳，草木清香漫上山道，古木蔽日、溪流叮咚。登頂時(shí)看云霧纏繞群山，呼吸著清新的山林空氣，讓身心完全融入自然，感受康養(yǎng)之旅的終極治愈。
3. 東蓮花村與蒼鷺谷：走進(jìn)東蓮花村，尋找馬幫文化的痕跡，古老的馬店、斑駁的駝鈴，仿佛能聽(tīng)見(jiàn)當(dāng)年的馬蹄聲；在蒼鷺谷，看夕陽(yáng)染紅蘆葦蕩，鷺鳥(niǎo)掠水而飛，讓生活的詩(shī)意在此刻具象化，為整個(gè)旅程畫(huà)上溫柔的句號(hào)。
1.經(jīng)典硬菜：
(1)大理酸辣魚(yú)：用洱海鯽魚(yú)為材，土灶柴火燉煮，酸木瓜提鮮、糟辣椒增辣，魚(yú)肉鮮嫩，湯汁酸辣開(kāi)胃，是秋日暖身的首選。
(2)砂鍋泡皮泥鰍：泥鰍與梅子同煮，肉質(zhì)松軟爽滑，梅子的酸化解了腥味，鮮得讓人連湯都想喝光。
2.特色小吃：
(1)涼拌樹(shù)皮樹(shù)花：樹(shù)皮爽脆、樹(shù)花有韌性，淋上酸辣醬汁，口感豐富，是大理獨(dú)有的“山野風(fēng)味”。
(2)涼雞米線：米線爽滑，配上鹵雞絲、花生、辣椒油，酸甜開(kāi)胃，是秋日解饞的不二之選。
(3)一根面：又名“長(zhǎng)壽面”，一根面從頭煮到尾，口感筋道，湯汁濃郁，適合中秋國(guó)慶的團(tuán)圓氛圍。
(4)小甑合糕：米香濃郁、軟糯香甜，上好的大米，磨成米面，放到甑子里蒸熟便可享用。
3.甜品飲品：
(1)土罐烤奶：土罐慢烤牛奶，加入玫瑰、紅棗，奶香混合著花香，暖身又暖心。
(2)卷粉：晶瑩剔透的卷粉裹入豆芽、胡蘿卜絲，淋上麻醬、醋汁，清爽可口，是街頭常見(jiàn)的解膩小食。
1. 穿搭建議：大理秋日晝夜溫差大，白天穿薄外套+長(zhǎng)袖T恤即可，夜晚需加風(fēng)衣、薄毛衣；登巍寶山、蒼山時(shí)，建議攜帶防風(fēng)外套，應(yīng)對(duì)山間的微涼霧氣。
2. 交通提示：
(1)外部交通：優(yōu)先選擇高鐵（大理站交通更便利），若乘飛機(jī)，可坐機(jī)場(chǎng)大巴或網(wǎng)約車前往市區(qū)。
(2)內(nèi)部交通：洱海周邊推薦租電動(dòng)車，靈活自由；前往巍山可坐高鐵、景區(qū)直通車。
3.住宿建議：雙節(jié)期間房源緊張，提前1—2周預(yù)訂。
4. 其他注意：大理紫外線強(qiáng)，需攜帶高倍數(shù)防曬霜、遮陽(yáng)帽；愛(ài)護(hù)洱海生態(tài)，不隨意丟棄垃圾。
這個(gè)中秋國(guó)慶，告別城市的喧囂
來(lái)大理吧！
在秋日的山水間賞美景、品美食、享慢時(shí)光
讓身心在風(fēng)花雪月的日常中悄悄找回自在
讓這場(chǎng)康養(yǎng)之旅
成為一次溫柔的身心歸程
來(lái)源/掌上春城
責(zé)編/和真羽
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